怎样才能提高引体向上的数量? 你能够一次性做40个俯卧撑，证明你有一定的力量基础。 但是俯卧撑和引体向上属于两种不同类别的动作，整体发力模式有明显的区别。 如果引体向上一个都做不了 ，&#8…