怎么锻炼才能使肩膀变宽? 强化三角肌的锻炼! 宽肩能使体格更完美，这也是在视觉上让我们感觉一个人“身架大”的最直观的原因!而这其中最重要的肌肉群就是三角肌。那三角肌到底要怎样训……