遇到倒霉的事，一定要“躺平”，面对它，承认它，然后跨过它，下次别再碰就好。如果你总是跟倒霉的事纠缠，幻想能够回到过去，其实是于事无补的，只会消耗你大量的时间和精力，这样会让你错过当下的美好，从而失去了更多机会。过去了就已经过去了，跟现在的你已经没有关系了，赶紧启程上路，而不是停在那里患得患失
自我成长的第一步是，回到过去，看看是什么原因导致自己活成了当下的样子，并向那个永远在质疑、批判、否定、贬低、嘲讽、攻击自己的声音说不。这是第一步，当你看到了原因，当你开始对内在父母说不，当你开始调整旧有的不适应当下的模式，也意味着走到了最后一步。
傅博:郑智、黄博文、大梅、张成林回来，回到过去恒大的感觉|
谈赛后更衣室回到房间，郑指导说好好休息，我们准备下场比赛，要马上恢复，接下来赛程紧，两天之后有一场，还有两个客场。作为队员，对教练的期待可能都没表现出来。