LOL现在适合入坑吗?如何上手?
认识一对师徒，师傅是老王者，二十多了，带个大一刚入坑的徒弟。 徒弟很聪明，但是玩儿心重，还年轻，总是莫名自信。 师傅因为这事儿骂了挺多次，说你听话就行了… LOL。
英雄联盟我发现我总是c不了，有什么解决办法?
2.对游戏的理解 本身如果你想C的话你就要对游戏版本有自己的理解，而且需要是正确的理解，我应该BAN哪个英雄，应该玩什么英雄，对方用这个英雄了我们能不能强打…
在健身房是先跑步好，还是先做力量训练好?
你现在希望将跑步和力量训练结合，也就是同时达到增肌和减脂的效果。 按照正常的训练操作，一般都是先力量训练，然后再去跑步。 当然你也可以将跑步放在一开始，…
波比跳和开合跳要怎么做?该怎么安排强度?
HIIT是英文High-intensit Interval Training的缩写，翻译过来就是高强度间歇训练法，关键词是高强度和间歇，这也是hiit的精髓。hiit能够在短时间内大量消耗体内…
二头肌怎么练，要注意什么?
您好，我是KM健身，很高兴能够回答您的问题~ 都是练二头肌，为啥我二头肌没别人大?二头肌怎么练，要注意啥? 肱二头肌是展现男性力量感的代表肌肉之一，尤其是… 您好。
在健身房如何更好的保护自己?
在健身房如何更好的保护自己?这问题问的，健身房又不是恐怖基地，没必要刻意的保护自己吧。 实际上健身房是个非常安全的公共场所，不过不排除有发生危险的可能…
跑步初学者计划一周4练，应该怎样安排?
跑前热身可以帮助我们的身体从静止状态过渡到运动状态，使心率快速上升至有氧训练的区间，使各个关节润滑，增加灵活性，使肌肉升温，让我们不至于刚起跑就感到… 4。
篮球基本功应该怎么练习，想当小前锋?
先把蓝球比赛场上5个人的位置搞清楚，有后卫，有组织后卫和进攻后卫，有小前峰和大前峰及中峰，你想当小前峰，小前峰，下象后卫那样常握基本功和技战术要领，上… 攻击。
我想问一下，每天健身大约多长时间就可以了?
10分钟打完标指。 然后，转入器械训练。这之中，木人桩的练习占有重要的一环。包括整个木人桩法，以及散桩的练习。打木人桩，得用上半小时-1小时。 因为是一个完…
英雄联盟打了很多场，段位还是很地，什么原因?
英雄联盟到现在已经有10年历史了，可是有很大一部分人玩了十年，现在依旧是低分段。具体原因是什么呢?我觉得有以下几点: 一、就是真的没脑子再加手残党，这两… 举。